Vivemos em um mundo cada vez mais acelerado e conectado, em que as telas e a busca constante por pertencimento influenciam diretamente a forma como nos vemos e nos comportamos. “Esse cenário gera ansiedade, comparação constante e uma sensação de que é preciso estar sempre fazendo mais, sendo mais e tendo mais”, afirma a psicóloga clínica Elaine Mota.

Para as mulheres, isso se intensifica diante das múltiplas demandas do dia a dia, gerando um cansaço emocional significativo. “Saúde emocional não significa estar feliz o tempo todo, mas sim desenvolver equilíbrio para lidar com as emoções, inclusive com o sofrimento”, acrescenta a profissional.

Atenta a esse contexto e à crescente demanda por cuidado emocional, a profissional inaugura, no mês de abril, seu novo espaço em Alphaville, Barueri, a Clínica EM Psicologia, pensada para acolher crianças, adolescentes e adultos. Os atendimentos são presenciais e de forma online, buscando oferecer flexibilidade e facilitar o acesso ao acompanhamento psicológico.

Sua atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com foco na promoção da saúde emocional e no desenvolvimento psicológico.

A TCC é uma abordagem que compreende que pensamentos, emoções e comportamentos estão diretamente conectados. “Ao trabalhar mudanças nesses aspectos, é possível promover transformações significativas na forma como a pessoa se percebe e reage às situações do dia a dia”, explica Elaine Mota.

Psicóloga Elaine Mota. Foto: Miguel Monteiro.

Além disso, a psicóloga utiliza a Terapia do Esquema no atendimento de adultos e adolescentes, permitindo um olhar mais aprofundado sobre padrões emocionais desenvolvidos ao longo da vida.

Atendimento infantil – realizado de forma adaptada à linguagem da criança, utiliza recursos lúdicos que favorecem a expressão emocional e o vínculo terapêutico. Por meio de brincadeiras, jogos e atividades direcionadas, é possível acessar conteúdos importantes do universo interno dos pequenos.

“A terapia auxilia em questões como dificuldades comportamentais, ansiedade, insegurança, desafios escolares, regulação das emoções e no desenvolvimento de habilidades sociais”, explica a psicóloga. O processo terapêutico também inclui a orientação aos pais, contribuindo para um ambiente familiar mais estruturado e acolhedor para a criança.

Psicóloga Elaine Mota. Foto: Miguel Monteiro.

Atendimento adulto – a terapia é indicada quando a pessoa enfrenta algum tipo de sofrimento emocional, seja relacionado a experiências do passado, como traumas, ou a situações atuais que estejam impactando sua qualidade de vida. 

“Nesse processo, o terapeuta oferece um olhar externo, técnico e acolhedor sobre a vivência do paciente. Com empatia e embasamento técnico, o trabalho terapêutico possibilita a ressignificação de experiências, promovendo mudanças na forma de pensar, sentir e agir diante dos desafios”, finaliza Elaine Mota.

Alameda Rio Negro, 967, Sala 204, Alphaville

Tel.: (11) 94588-6463 (WhatsApp)

Instagram: @elainemota.psicologa

E-mail: elaine@empsicologia.com.br